Посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) е сериозно психическо заболяване, което може да се развие след преживяване на човек на травматично събитие или ситуация, която представлява или заплашва със сериозно нараняване, смърт или насилие. ПТСР може да засегне хора от всички възрасти и житейска опитност и е особено често сред хората, които са били изложени на военни […]
Личният растеж е непрекъснато пътешествие, което изисква самопознание, осъзнатост и желание за промяна. Разбирането на собственото ниво на съзнание е основен компас в това пътуване. В статията ще се потопим в четири нива на съзнанието, за да разберем как те влияят върху нашето развитие, нашите взаимоотношения и способността ни да се справим с житейските предизвикателства. […]
Карта на нивата на човешкото съзнание според Дейвид Хокинс Въпрос: Кога човек започва своето духовно търсене, наречено просветление? Хокинс: Започва с това кой е и какво е – съвсем просто е. Цялата истина е в него. Нека използва доказаните във времето учения като пътеводители. Дейвид Хокинс, доктор по философия и дипломиран психиатър, създава картата за нивата на […]
Често пъти се оказва, че именно страховете ни се реализират, а не мечтите ни, въпреки всички надежди и усилия. Парадоксът на реализираните страхове и неосъществените мечти е често срещано явление, което има дълбоки психологически корени.Тези корени са резултат от преживявания, убеждения и емоции, които са се утвърдили през времето и влияят на начина, по който […]
Животът ни е силно и цветно емоционално пътешествие. Всяка наша мисъл, действие и взаимоотношение е оцветено от чувства. Емоциите са движещата сила зад решенията ни, действията ни и взаимоотношенията ни. Но какво се случва, когато емоциите ни контролират, вместо ние да ги контролираме? Често се оказваме заложници на собствените си чувства – гняв, тъга, страх, […]
Попаднах на тази мъдра притча, която така нагледно и прекрасно описва защо и как се съпротивляваме срещу естествената трансформация на живота, която ни се предоставя. ГОЛЯМАТА МЪХНАТА ГЪСЕНИЦА Гората кипяла от живот, а под ниската тучна растителност на земята голямата мъхната гъсеница говорела на своята групичка от гъсеници последователки. В обществото на гъсениците почти нищо […]
Понятието за "вътрешното дете" описва онази част от нашето подсъзнание, която съхранява емоционалните травми от нашето детство. Това включва всички онези ситуации, когато не сме били изслушани или признати, когато сме чувствали, че нямаме значение. Тези преживявания, които са попречили на изразяването на нашата истинска индивидуалност или са породили страх от живота, ограничават нашата естествена […]
В съвременния свят, изпълнен с предизвикателства и стрес, много от нас могат да се окажат в капана на непрестанния вътрешен диалог, който често е пълен с тревожни и негативни мисли. Тези автоматични мисли може да изглеждат безвредни на пръв поглед, но когато не се контролират, те могат да окажат сериозно влияние върху нашето психическо и […]
Бърнаутът (burnout) – или емоционалното прегаряне – е феномен с нарастваща честота в съвременния свят. Това е състояние на емоционално, физическо и психическо изтощение, което често се дължи на продължителния стрес в работната среда.Като психолог, често срещам пациенти, които се борят с този проблем – изнервени, изтощени и отчуждени от работата си и близките си. […]
Теорията на обектните отношения е психодинамична теория, като част от психоаналитичната теория. Тя обяснява динамичните процеси на развитието на психиката като израстваща в отношенията между реалните други в обкръжаващата среда. „Обектите“ в името на теорията тук се свързват с реалните други в света на човека, както и с интернализираните образи на другите. Обектните отношения са оформени първоначално […]
