Животът ни е силно и цветно емоционално пътешествие. Всяка наша мисъл, действие и взаимоотношение е оцветено от чувства. Емоциите са движещата сила зад решенията ни, действията ни и взаимоотношенията ни. Но какво се случва, когато емоциите ни контролират, вместо ние да ги контролираме? Често се оказваме заложници на собствените си чувства – гняв, тъга, страх, […]
Попаднах на тази мъдра притча, която така нагледно и прекрасно описва защо и как се съпротивляваме срещу естествената трансформация на живота, която ни се предоставя. ГОЛЯМАТА МЪХНАТА ГЪСЕНИЦА Гората кипяла от живот, а под ниската тучна растителност на земята голямата мъхната гъсеница говорела на своята групичка от гъсеници последователки. В обществото на гъсениците почти нищо […]
Понятието за "вътрешното дете" описва онази част от нашето подсъзнание, която съхранява емоционалните травми от нашето детство. Това включва всички онези ситуации, когато не сме били изслушани или признати, когато сме чувствали, че нямаме значение. Тези преживявания, които са попречили на изразяването на нашата истинска индивидуалност или са породили страх от живота, ограничават нашата естествена […]
В съвременния свят, изпълнен с предизвикателства и стрес, много от нас могат да се окажат в капана на непрестанния вътрешен диалог, който често е пълен с тревожни и негативни мисли. Тези автоматични мисли може да изглеждат безвредни на пръв поглед, но когато не се контролират, те могат да окажат сериозно влияние върху нашето психическо и […]
Бърнаутът (burnout) – или емоционалното прегаряне – е феномен с нарастваща честота в съвременния свят. Това е състояние на емоционално, физическо и психическо изтощение, което често се дължи на продължителния стрес в работната среда.Като психолог, често срещам пациенти, които се борят с този проблем – изнервени, изтощени и отчуждени от работата си и близките си. […]
Теорията на обектните отношения е психодинамична теория, като част от психоаналитичната теория. Тя обяснява динамичните процеси на развитието на психиката като израстваща в отношенията между реалните други в обкръжаващата среда. „Обектите“ в името на теорията тук се свързват с реалните други в света на човека, както и с интернализираните образи на другите. Обектните отношения са оформени първоначално […]
Това е интервюто на Живота ми, надявам, се че ще ви е интересно и че чрез отговорите ще ме опознаете по-добре. - Какво реално ще си мислят за теб хората, когато смъртта каже, че часът е настъпил?Честно казано, не ме интересува какво биха си казали хората за мен, след кончината ми, защото в последните години искрено […]
Загадките на начина, по който човек функционира, са предмет на множество научни дисциплини и се изследват от векове. Психотерапията се стреми да даде добри отговори, но необходимостта от единно обяснение нараства право пропорционално на отдалечеността на съвременния човек от природната му същност в посока на задълбочаващите се емоционална чума и невроза на властта. По този […]
Когато получих темата за домашното на мейла си, в първия миг си казах: „Какво е това?“. Все едно не съм била последните 3 месеца на обучение по Естествена Психотерапия. Погледнах и пояснението, което беше изпратил Орлин Баев и изведнъж ми „просветна“. Аз съм силно сензитивна и емпатична и помня усещания, енергия, звуци, мирис, емоциите и […]
Деля живота си на 2 части. Преди да открия Любовта и след. Преди да я открия бях постоянно болна, невротизирана, силно тревожна, негативна и най-вече вечно неудовлетворена от себе си и нещастна. Като повечето хора – се фокусирах върху личностните си нужди, вместо да приема, че удовлетворението се корени в задоволяването на духовните ми нужди. […]
