Понякога напрежението не идва от един труден ден. То е станало фон. Сутрин се събуждаш вече събрана в себе си. Дишането е плитко, челюстта е стегната, а умът тръгва още преди тялото да е имало шанс да се събуди. Ако си задаваш въпроса как да пуснеш вътрешното напрежение, вероятно не търсиш още един съвет да […]

Телефонът звъни в седем сутринта. Колежката влиза с онова лице, което познаваш. И преди да си проверила имаш ли време, преди да си попитала себе си искаш ли изобщо, устата ти вече е казала „да". После, към обяд, седиш с поредната отговорност, която не е твоя. И идва познатата мисъл: „Защо пак го направих?" Можеш […]

Едно и също, на 100 години разстояние. И една нишка, която ги свързва през Германия. Петър Дънов умира на 27 декември 1944 г. Оставя зад себе си хиляди беседи, десетки хиляди последователи и едно учение, което нарича Бяло братство. Осемдесет години по-късно, човек от малко село в България, предприемач, загубил зрението си, обикаля страната и […]

Един лечител от 1949. Един от 2024. Никога не са се чували.Говорят едно и също. Дума по дума. През 1949 г. в Германия един дърводелец без образование започва да лекува хора. Идват хиляди. Той ги слага да седнат с отворени длани нагоре и казва: пуснете енергията да премине през вас. Нарича я Heilstrom — лечебен […]

Един човек губи зрението си. И без да е чел нито ред от Ваклуш Толев, стига до същите изводи. В края на XX век Ваклуш Толев обиколи десетки градове в България и каза нещо, което тогава звучеше дръзко: „Човекът е един бог в развитие!“ Ваклуш беше богослов, философ, преминал през затвори и лагери. Прекарал години […]

Това, което днес ви боли, не е проблемът. Това, което ви блокира, не е проблемът. Проблемът е една-единствена лъжа, в която сте повярвали като дете — и която тихо управлява живота ви до този момент. Не защото някой ви я е казал. А защото вие самите сте я сътворили. Аз съм Биляна Тодорова, психотерапевт и […]

Питала ли си се някога защо се губиш в отношенията — не само в трудните, а и в добрите? Защо точно с хората, на които държиш, ставаш най-невидима? Не е случайно. И не е твой дефект. Това е модел — много стар, много умен, научен много преди да си можела да го избереш съзнателно. И […]

Ако търсиш информация за Аджарение, вероятно вече си усетил нещо, което не можеш лесно да назовеш. Не е само умора. Не е просто желание за промяна. По-скоро е тихо усещане, че живееш, движиш се напред, изпълняваш задълженията си — но вътре в себе си постоянно си на ръба на разпадане. Аджарение е създадено точно за […]

От Биляна — психотерапевт и космоенергет "Той ме е травматизирал." "Имам травма от детството си." "Това ме е травмирало завинаги." Тези фрази звучат все по-често — в разговори с приятели, в социалните мрежи, в кабинетите на терапевтите. И с право. Тъй като думата "травма" влезе в ежедневния ни речник, хората започнаха по-смело да говорят за […]

Когато тялото изпраща сигнал Паническите атаки са едно от най-плашещите преживявания, през които човек може да премине. В практиката ми като психотерапевт често срещам хора, които идват с една и съща тревога: „Страх ме е, че нещо сериозно се случва с мен“. Те описват силно сърцебиене, внезапна слабост, усещане за липса на въздух, замайване, треперене […]