Книга „10-те принципа на Прехода“ от Аджар

Печатно издание с 10 цветни авторски визии, въпроси за лична работа и QR достъп до 10 медитации по 30 минути с Биляна Тодорова.

За връщане към принципите и медитациите в собствения ти ритъм.

„Моят ценностен компас“

Когато се колебаеш между собственото желание и чуждите очаквания.

Практическа тетрадка, с която подреждаш приоритетите си и проверяваш конкретно решение спрямо тях.

Излизаш с личен ориентир: кое е важно за мен и как ще го отчета в този избор.

„Какво ме задържа в стария модел?“

Когато искаш промяна, а продължаваш да избираш познатото.

Работна тетрадка за скритата полза и потребността зад повторението.

Излизаш с по-ясен отговор: какво се опитвам да запазя и как мога да се погрижа за него по друг начин.

„От силна емоция към осъзнат избор“

Когато напрежението те тласка да реагираш веднага.

Практическо ръководство за разграничаване на случилото се, чувството и потребността.

Излизаш с конкретна следваща стъпка: какво да кажа или направя в тази ситуация.

„След Прехода“

Две допълнителни групови срещи по 90 минути с Аджар и Биляна, 2 и 4 седмици след финала.

За момента, в който програмата е приключила, а ежедневието отново те среща с познатото.

Връщаш се с реални ситуации, разглеждаш трудностите и избираш следващите действия.